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【张杰一】高效时间管理

讲座简介

 无论是在家里还是在工作中,每个人都要在某种程度上支配自己的时间。你做事的先后顺序,对你能从生活中获益多少,有着深远的影响。大部分人都能安排好自己的时间,从而使工作格外有效,休闲时光更加充实。

课程收获:

?  分析时间运用,了解本身状态,发挥自身最高效率;

?  找出优先事件,认出浪费因素,在有限的时间内完成更多的任务;

?  有效应用时间管理工具,设计适合自身和工作的时间管理表格;

?  整理日常工作,善用空白时间,令你变得更轻松,更有效率;

?  以更灵活的手法防止分心、被打扰,能够更完善的运用时间;

课程大纲:

第一:了解时间  

时间是我们最宝贵的资源,通过分析我们时间的使用情况,才有可能掌握适于工作场所内外,最为有效的时间使用方法。

l  了解时间的4个阶段

l  关于时间的抱怨和原因

l  时间管理为我们带来的帮助

第二:制订计划  

如果你不知道明天的行动方向,你就不能决定今天要干甚么。改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解。

l  时间管理中的目标管理化

l  长远规划为一周、一日的行动计划

l  时间管理的练习 24件事情

l  把所有工作按重要性分类

l  练习的分析与自我评估

l  协调你与上级在工作安排的先后顺序上存在的差异

第三:改善计划   

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